Un sport truck au lycée Léonard de Vinci

Le jeudi 27 septembre 2018, dans le cadre du projet "sport, nutrition, santé", 7 classes de seconde pro et une classe de troisième prépa pro ont participé à une journée sport/santé organisée au sein du lycée Léonard de Vinci de Melun.

A tour de rôle, les classes ont assisté à 3 ateliers de 50 minutes :

- Un atelier sur l’eau en partenariat avec Véolia, Eaux de Melun et Madame Triomphe, nutritionniste. Madame Triomphe a expliqué aux élèves la nécessité de boire de l’eau et plus particulièrement lorsque l’on fait une activité sportive. Les élèves ont pu gouter une boisson énergétique facile à réaliser soi-même pouvant ainsi remplacer les boissons du commerce.
Recette  : Eau+jus de citron+miel+sel
Un gobelet réutilisable a également été distribué aux élèves.

- Un atelier sur l’alimentation avec la fabrication d’un smoothie énergétique. Madame Frenaux, nutritionniste pour l’association INTERFEL, a rappelé aux élèves l’importance des repas et notamment de la consommation des fruits et légumes. Même abimés, les fruits peuvent être mangés et utilisés pour réaliser un smoothie.

- Un atelier Sport Truck avec des activités cardio training proposées par deux sportifs de haut niveau Benoit Campargue, judoka et ancien entraineur de Teddy Riner, et David Alerte, athlète spécialiste du 200 mètres.
Le shizen sport truck propose une offre sportive mobile de proximité. Grâce à un large choix d’activités telles que la marche nordique, le running, le renforcement musculaire, le tai-chi, le yoga, le stretching, la boxe ou le cardio training, il permet un accès à la pratique sportive pour toutes et tous. Il permet également de lutter contre la sédentarité et d’augmenter le bien-être et la santé des populations.

© DSDEN77 - 10 octobre 2018